心理サポート

目的

 個人(スポーツ競技者やスポーツ愛好家)や集団(スポーツチーム)がよりよい形で競技生活を
送ることができ、目指す姿やチーム状態に近づくことができるよう、スポーツ心理学的手法を用いたサポートを行います。

主な対象者

  • 心理面を強化することで、パフォーマンスの向上を目指す方やチーム
  • 競技場面における自身の心理面に関心がある方やチーム
  • 自分に合った目標設定やトレーニング計画を立てたい方やチーム
  • 心理面で、何か困っていることがある方やチーム

利用料金については、利用案内のページをご覧ください。

心理サポートの内容と実施の流れ

M₁:個別対応サポート

 「個別対応サポート」は、個人の要望に合わせた方法を用いてサポートを実施します。
主に自己分析や目標設定、スポーツメンタルトレーニング技法の知識の提供や実践を行います。
60~90分程度です。なお、相談いただいた内容は、守秘事項として厳正に管理します。
 サポートの流れは、はじめに初回打合せ・面談を実施し、心理面において具体的にどのようにしていきたいか、またはどういったことで困っているかなどを伺います。
 その面談内容を踏まえて、サポート方法を決定し、セッションを実施していきます。

M₂:集団対応サポート

 「集団対応サポート」は、チームに対して講習会形式で実施するサポートです。
主に目標設定やチームビルディング、スポーツメンタルトレーニング技法の知識の提供や実践を行います。場所は当センターで実施しておりますが、学校や体育館などの施設で実施することも可能です。
1回の実施時間は、90~120分程度です。
 サポートの流れは、はじめにチームの指導者と初回打合せ・面談を実施し、具体的にチームやチームのメンバーをどのようにしていきたいか、またはどういったことで困っているかなどを伺います。
 初回打合せ・面談の内容や指導者の要望も踏まえて、サポート方法を決定し、セッションを実施していきます。

その他

  • 体力測定時のタイムテーブルに組み込む形で簡易的な心理チェック作業を実施することも可能です。
  • またスポーツ科学センター以外の場所でも実施可能です。但し、スポーツ科学センター以外の場所にスタッフが出向く場合、当センターから実施場所までのスタッフの交通費と施設使用料は利用者の負担となります。
    詳しくは、担当者までご相談ください。
  • 利用料金については、利用案内のページをご覧ください。
  • 青森県スポーツ協会 公益財団法人青森県体育協会は
    平成31(2019)年4月1日より
    公益財団法人青森県スポーツ協会へ
    名称変更しました。
  • 青森県スポーツ科学センター
    〒039-3505
     青森県青森市大字宮田字高瀬22-2
     TEL 017-737-0607
     FAX 017-737-0603

    【休業日】
    毎月第3火曜日
    年末年始(12月29日~翌年1月3日)

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