体力測定
１ 目 的
体力測定では、専門的な測定機器を用いて現時点の身体機能や運動能力を測定し、評価します。また、測定結果に基づき、利用者のニーズに合わせた体力およびトレーニングに関する情報の提供を行います。
２ 主な対象者
・ジュニアアスリートから一般アスリート。
・体力や健康に関心がある方や運動を始めるきっかけを作りたい方。
３ 測定内容
青森県スポーツ科学センターの体力測定では、以下のような内容を実施しております。なお、下表の測定時間は、一人で受けた場合の時間です。
○全身持久力
全身持久力の測定は、徐々に負荷強度を高め、限界に達するまで運動を行います。最大酸素摂取量により全身の持久的な能力や呼吸循環器系の機能の評価をいたします。
＊トレッドミル(写真左)または自転車エルゴメータを選択できますので、お申し込み時に選択ください。
＊P2：全身持久力の測定には、P1：基本検査が必要です。
○パワーの測定
パワーの測定は、短時間に大きなパワーを発揮させる最大酸素パワーの測定(写真左)を行います。各選手の発揮できる最大パワーや体重当たりのパワーを評価します。
＊希望により、間欠的パワー・ミドルパワーの測定を行うことができます。
○筋力の測定
筋力の測定は、競技場面を想定した動的な股関節の筋力発揮（写真左）を行います。動作中に発揮された最大筋力の他に、左右のバランスや拮抗筋比などを評価します。
＊筋力は、股関節・体幹部の測定も行うことができますので、希望の部位を選択していただくか、体力的な課題などをご連絡いただければ適した測定を提案します。
４ その他
体力測定の結果に基づく運動プログラムの作成および運動指導も実施しております。活用する場合の料金はリコンディショニングの運動プログラムの作成および運動指導の料金に準じております。
体力測定の結果に基づく運動指導は、青い森アリーナ内トレーニングルームやご希望の場所で実施可能です。但し、スポーツ科学センターの外にスタッフが出向く場合、その場所までの交通費と、各場所や施設の使用料金はチームのご負担となります。詳細は担当にご確認ください。
*20年度の実施競技種目
陸上競技、硬式野球、軟式野球、バスケットボール、バレーボール、サッカー、ラグビー、ソフトボール、卓球、ソフトテニス、バドミントン、競泳、柔道、相撲、レスリング、銃剣道、なぎなた、アマチュアボクシング、自転車、登山、ウエイトリフティング、カーリング、アイスホッケー、スケート、クロスカントリースキー
担当者： 柿崎 繁信（競技歴 陸上・十種競技18年）
一家 ひとみ（競技歴 陸上・バスケットボール・基礎スキー）